契入空性另外一种有益的方法

作者: myfly, 发表于: Monday, October 19, 2020, 19:23 (44天前)

第一步,选择两个根,比如视觉听觉

第二步,把注意力集中视觉,注意观察一个形象,比如一个铅笔。

第三步,突然把注意力转向听觉,听一个声音。

仔细体会第三步转向的过程。里面基本有视觉弱化扯断,有刹那间的空性现前。

请大家指点。


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